کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان

author

Abstract:

زمینه و هدف: یک­سوم عمر انسان در خواب سپری می­شود. میزان سرحال بودن و موفقیت فرد در دوسوم زمان باقیمانده، با کیفیت خواب وی مرتبط است. این مطالعه با هدف بررسی کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی و عوامل مرتبط با آن انجام گرفت. روش کار: در این مطالعه­ توصیفی- مقطعی، از بین دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی، نمونه­ای 400 نفری با روش نمونه­گیری خوشه­ای چندمرحله­ای انتخاب شده و از پرسشنامه جمعیت­شناختی محقق­ساخته و شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) برای جمع­آوری داده­ها استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده­ها نیز از آزمون t مستقل، تحلیل واریانس تک­متغیری و ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد.  یافته­ها: میانگین زمان خواب دانشجویان، 00:26 نیمه شب؛ ساعت بیداری­، 07:49؛ میزان بیداری قبل از خواب 26 دقیقه؛ و میانگین خواب مفید 6 ساعت و 51 دقیقه بود. بالا بودن شاخص کیفیت خواب دانشجویان (24/6) از حداکثر نمره خواب مطلوب (5<) نشانگر نامطلوب بودن کیفیت خواب 214 نفر (5/53%) از دانشجویان بود. بین شاخص کیفیت خواب دانشجویان دختر و پسر و بومی و غیربومی تفاوت وجود نداشت ولی دانشجویان خوابگاهی از کیفیت خواب پایینی برخوردار بودند (01/0>p). همچنین کیفیت خواب دانشجویان، با ساعت خواب و بیداری قبل از خواب رابطه­ مستقیم و با میزان خواب واقعی و عملکرد تحصیلی، رابطه­ منفی داشت (01/0>p). نتیجه­گیری: نامطلوب بودن کیفیت خواب بیش از نیمی از دانشجویان ضرورت توجه جدی مسئولین، خانواده­ها و خود دانشجویان را در راستای پیشگیری از پیامدهای منفی خواب نامطلوب و همچنین ارتقاء سلامت روانی، اجتماعی و جسمانی را نشان می­دهد.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان

زمینه و هدف: یک­سوم عمر انسان در خواب سپری می­شود. میزان سرحال بودن و موفقیت فرد در دوسوم زمان باقیمانده، با کیفیت خواب وی مرتبط است. این مطالعه با هدف بررسی کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی و عوامل مرتبط با آن انجام گرفت. روش کار: در این مطالعه­ توصیفی- مقطعی، از بین دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی، نمونه­ای 400 نفری با روش نمونه­گیری خوشه­ای چندمرحله­ای انتخاب شده و از پرسشنامه جمعیت­...

full text

کیفیت خواب و برخی عوامل مرتبط با آن در دانشجویان پرستاری و مامایی کرمان

مقدمه: ارتقاء کیفیت خواب یکی از مؤلفه­های مهم در زندگی انسان است و می­تواند به افراد در حفظ منابع انرژی کمک کرده و همچنین بر بسیاری از رفتارهای انسان تأثیر بگذارد. هدف این مطالعه  بررسی کیفیت خواب و برخی عوامل مرتبط با آن در دانشجویان پرستاری و مامایی کرمان بود. روش‌ها: در این مطالعه مقطعی،  349 دانشجو شرکت داشتند. جمع­آوری داده­ها با استفاده از پرسشنامه­های مشخصات جمعیت شناخ...

full text

کیفیت زندگی و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان دختر

مقدمه : سلامت دانشجویان به عنوان نسل جوان و به دلیل نقش مهمی که در آینده جامعه برعهده دارند، حائز اهمیت است. این مطالعه با هدف ارزیابی کیفیت زندگی دانشجویان دختر و بررسی عوامل مرتبط با آن طراحی شده است. روش کار : در این مطالعه مقطعی پرسشنامه های طرح شامل پرسشنامه دموگرافیک، کیفیت زندگی، بک و تکرر مواد غذایی برای ارزیابی وضعیت تغذیه توسط پرسشگران میان شرکت کنندگان توزیع و تکمیل گردید. در پایان ک...

full text

بررسی کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در رانندگان کامیون شهر کرمان در سال 1390

مقدمه: خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای زیستی انسان می‌باشد که نقش مهمی در سلامت و کیفیت زندگی افراد دارد. در این بین یکی از گروه‌های شغلی که کیفیت خواب بر ایمنی و انجام وظیفه آن‌ها مؤثر است، شغل رانندگی می‌باشد. این مطالعه با هدف، بررسی کیفیت خواب رانندگان کامیون شهر کرمان انجام گرفت. روش‌ها: مطالعه حاضر به روش مقطعی- توصیفی- تحلیلی در سال 1390 و در بین 100 نفر از رانندگان کامیون در پایانه‌ها...

full text

کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در سالمندان بستری در بیمارستان های کاشان درسال 1385

سابقه و هدف: کیفیت خواب ضعیف یکی از شایع ترین مشکلاتی است که سالمندان با آن روبرو هستند. با افزایش سن، تغییراتی در کیفیت و ساختار خواب و ریتم سیرکادین ایجاد می شود. این تغییرات منجر به بروز اختلالات خواب و شکایات مکرر ناشی از آن می­گردد. با توجه به شکایت زیاد سالمندان از بی خوابی تصمیم گرفته شد مطالعه ای تحت عنوان بررسی کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در بیماران سالمند بستری در بیمارستان­های شهر...

full text

وقفه‌های تنفسی خواب در سالمندان و عوامل مرتبط با آن

Abstract Background & Aims: Obstructive sleep apnea is one of the most common sleep disorders and is a chronic disease with high prevalence in elders. The present study aimed to investigate frequency of obstructive sleep apnea and its related factors in elderly. Material & Methods: This cross sectional study was conducted on 175 elderly lived in personal homes that were selected using clu...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 17  issue 1

pages  9- 18

publication date 2015-04

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

No Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023